Psychotherapie – M.A.P. Physiotherapie

Manchmal geraten wir im Leben an Punkte, an denen wir allein nicht weiterkommen. Ob durch belastende Lebensereignisse, anhaltende Unzufriedenheit oder das Gefühl, in alten Mustern festzustecken. Wir bieten Ihnen einen geschützten Raum, um Ihre Gedanken zu ordnen, neue Wege zu entdecken und Ihre psychische Gesundheit zu stärken.

Unser Ansatz ist wertschätzend, ressourcenorientiert und wissenschaftlich fundiert.

Raum für Veränderung und neue Perspektiven

Wann ist Psychotherapie für Sie geeignet?

Bei psychischen Erkrankungen: Depressionen, Angst- und Panikstörungen, Zwangsstörungen, Posttraumatische Belastungsstörung (PTBS), Burnout.
Bei Belastungen & Lebenskrisen: Trauer, Trennungen, Beziehungsprobleme, Identitätskrisen, berufliche Überlastung.
Bei körperlichen Beschwerden mit psychischer Ursache: Chronische Schmerzen, Schlafstörungen, Erschöpfungszustände (Burnout-Prävention).
Zur persönlichen Weiterentwicklung: Wenn Sie einfach das Gefühl haben, mehr aus Ihrem Leben machen zu wollen.

Symbolbild (erstellt mit KI-Unterstützung)

Einige der auf dieser Website verwendeten Bilder wurden mit Unterstützung von KI-Technologien erstellt, um Ihre Vorstellung von unseren Dienstleistungen zu visualisieren.

Unsere therapeutischen Angebote

Wir arbeiten mit einem breiten Spektrum an anerkannten Verfahren, die wir individuell auf Sie zuschneiden.

Verhaltenstherapie (VT): Wir analysieren belastende Verhaltensmuster und Gedanken und erarbeiten mit Ihnen praktische Strategien für den Alltag. Besonders effektiv bei Ängsten, Depressionen und Zwängen.
Tiefenpsychologisch fundierte Psychotherapie: Im Fokus stehen unbewusste Konflikte und deren Auswirkung auf Ihr aktuelles Erleben. Wir fördern Einsicht und Verständnis für Ihre emotionale Welt.
Gesprächspsychotherapie (Klientenzentriert): Wir bieten Ihnen einfühlsame Begleitung, um Ihre Selbstheilungskräfte zu aktivieren und neue Sichtweisen auf sich selbst zu entwickeln.
Schematherapie: Speziell für tief verwurzelte, langjährige Probleme und Persönlichkeitsstörungen. Wir arbeiten an Ihren inneren „Lebensfallen“ (frühen maladaptiven Schemata).

Symbolbild (erstellt mit KI-Unterstützung)

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So läuft Ihre Therapie bei uns ab

Erstkontakt & Vorgespräch:

Sie erreichen uns telefonisch oder per E-Mail. In einem ersten, unverbindlichen Gespräch (ca. 50 Minuten) lernen wir uns kennen, besprechen Ihre aktuelle Situation und klären, ob wir der richtige Ansprechpartner für Sie sind.

Die Therapie:

Sie starten mit regelmäßigen Sitzungen (in der Regel 1-2 Mal wöchentlich à 50 Minuten). Gemeinsam arbeiten wir an Ihren Zielen.

Probatorische Sitzungen:

Es folgen in der Regel 2-4 probatorische Sitzungen. Hier führen wir eine ausführliche Diagnostik durch und besprechen Ihre Therapieziele.
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Abschluss & Nachsorge:

Wir bereiten die Beendigung gemeinsam vor und sorgen für einen stabilen Abschluss – inklusive Rückfallprophylaxe

Antrag auf Kostenübernahme:

Bei Bedarf erstellen wir für Ihre Krankenkasse einen Antrag auf Kurz- oder Langzeittherapie.

Häufige Fragen

Wir möchten Vorurteile und Unsicherheiten abbauen. Hier beantworten wir die wichtigsten Fragen.

Wie erreichen Sie uns?

Termin

Frage: „Therapie ist doch nur für „Verrückte“ – was sollen die Leute denken?“

Das ist das hartnäckigste Vorurteil. Psychotherapie ist eine medizinische Behandlung wie ein Zahnarztbesuch oder ein gebrochenes Bein. Geistige Gesundheit ist genauso wichtig wie körperliche Gesundheit. Psychische Erkrankungen sind häufig, gut behandelbar und nichts, wofür man sich schämen müsste. Wir behandeln Ihre Anliegen vertraulich und wertfrei.

Frage: „Ich habe Angst vor der Konfrontation mit meiner Vergangenheit.“

Diese Angst ist verständlich. Wir arbeiten nicht mit unkontrollierten Konfrontationen. Wir schaffen zuerst einen sicheren Rahmen und bauen eine vertrauensvolle Beziehung auf. Sie entscheiden, wie tief Sie gehen möchten. Die Therapie soll entlasten, nicht zusätzlich belasten. Wir gehen Schritt für Schritt – immer in Ihrem Tempo.

Frage: „Wie finde ich heraus, ob ich wirklich krank bin oder nur eine schwere Phase habe?“

Das ist eine sehr berechtigte Frage. Orientieren Sie sich an der Leidensdruck und der Dauer. Halten die Beschwerden (Schlafstörungen, Antriebslosigkeit, Grübeln, körperliche Anspannung) länger als zwei Wochen an oder belasten sie Ihren Alltag enorm, sollten Sie uns aufsuchen. Die probatorischen Sitzungen dienen genau der Abklärung, ob eine behandlungsbedürftige psychische Störung vorliegt.

Frage: „Wie lange dauert eine Therapie? Gibt es schnelle Hilfe?“

Eine Kurzzeittherapie umfasst in der Regel 12 bis 24 Sitzungen (ca. 3-6 Monate), eine Langzeittherapie kann länger dauern. Bei akuten Krisen helfen wir Ihnen, schnell einen Termin zu bekommen, oder vermitteln Sie an geeignete Notdienste (z.B. 116 117). Wir bieten auch Einzelgespräche zur Krisenintervention an.

Frage: „Wer übernimmt die Kosten für die Therapie?“

Die gesetzlichen Krankenkassen übernehmen die Kosten für eine Richtlinientherapie (Verhaltenstherapie, tiefenpsychologisch fundierte Psychotherapie oder analytische Psychotherapie) vollständig, wenn eine psychische Erkrankung vorliegt [citation:2]. Voraussetzung ist die Beantragung. Wir unterstützen Sie dabei, den Antrag bei Ihrer Kasse zu stellen. Privatversicherte müssen in ihren Tarif schauen, die Erstattung ist in der Regel problemlos möglich.

Frage: „Darf ich mich krank schreiben lassen?“

Ja, Psychotherapeuten dürfen Sie für die Dauer einer akuten psychischen Erkrankung arbeitsunfähig schreiben (bis zu 7 Tage am Stück). Für längere Zeiträume ist ein Arzt (Hausarzt) notwendig.